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Longevidade Plena e Feliz
A mudança no momento atual para bem vivenciarmos a nossa longevidade
Joana Ferreira | Longevity Coach
O impacto da longevidade na pessoa é muito positivo, assim que a pessoa decida, desde cedo, criar uma forma de estar na vida que aceite e abrace a sua evolução natural, estando sempre preparada, através do conhecimento adquirido, para todas as alterações que sinta e criar estratégias adaptativas para manter a qualidade de vida e o bem-estar.
Devemos viver ao longo do ciclo vital, sempre com o foco na qualidade de vida presente e futura, tomando as grandes decisões com base nessa premissa. O sucesso centra-se na vivência da longevidade anos antes daqueles que se consideram a entrada na fase cronológica mais avançada.
Eu ajudo aqueles que valorizam uma vida plena e saudável, oferecendo orientações personalizadas para viver bem agora e envelhecer melhor!
Abordagem Exclusiva
O longevity coaching é baseado numa junção de conhecimento técnico com os métodos de desenvolvimento pessoal, focado em resultados, apoiando e acompanhando as pessoas a superar barreiras e gerar resultados concretos.
Sessões Individuais
As sessões são realizadas de forma individual, presenciais ou online, baseando a intervenção na unicidade da pessoa, seguindo um programa específico de conhecimento pessoal e do seu processo de longevidade.
Acompanhamento Contínuo
As sessões individuais são acompanhadas por outras abordagens complementares, devidamente definidas com a pessoa ao longo do seu percurso.
Workshops
Os temas relacionados com a longevidade confundem-se em mitos e realidade, pelo que são realizados mensalmente workshops com diferentes temáticas, para desmistificar e desdramatizar aquilo que é a nossa vivência do ciclo vital.
Simples e poderoso
Crer
Está pronto(a) para deixar de lado crenças limitantes que o(a) têm impedido de alcançar o seu pleno potencial?
Criar
Quer criar um ambiente que promova o seu bem-estar físico e emocional?
Encontrar
Está à procura de um propósito de vida significativo e alinhado com sua fase atual?
Sobre Mim
Sou a Joana, mãe da Ana Flôr e do Tiago e companheira de vida do Leonardo. Sou apaixonada pela vida, pelas pessoas, por poder proporcionar momentos de felicidade aos outros. Rio-me com muita facilidade e faço rir muito também!
Há vários anos, quando ainda estava no curso de licenciatura em Enfermagem, deparei-me com a prestação de cuidados à população mais velha e a forma como a mesma era praticada e defendida, fosse em contexto hospitalar, comunitário ou social. Decidi, aí, que iria focar a minha atenção e o meu caminho na área da longevidade.
Ao longo dos anos especializei-me nesta área, tirando várias graduações em diferentes temáticas relacionadas com a longevidade, sendo academicamente Mestre em Enfermagem de Saúde do Idoso e Geriatria. Nas diferentes palestras que dei, formações, ações de consultoria, nos cargos de gestão técnica institucional, conheci muitas formas de olhar, pensar e agir.
Quando decidi aprimorar o meu investimento no meu desenvolvimento pessoal e começar a percorrer o caminho do coaching, da neuroestratégia, da implementação de hábitos de vida positivos, é que percebi que o meu propósito é apoiar a vida de cada um, no seu agora e na sua unicidade, para percorrer o seu caminho na longevidade, de forma plena e feliz, se assim fizer sentido.
Percurso Académico e Profissional
- Licenciada em Enfermagem pela Escola Superior de Enfermagem de Coimbra
- Mestre em Enfermagem de Saúde do Idoso e Geriatria pela Escola Superior de Enfermagem de Coimbra
- Coach Profissional certificada pela Escola Lifetraining
- Certificada pela Escola Lifetraining em Neuroestratégia
- Terapeuta certificada pela Academia Pedro Frias
- Pós-Graduada em Gestão de Equipamentos destinados a Pessoas Idosas
- Pós-Graduada em Gestão de Instituições e Associações de Economia Social
- Membro do Conselho Jurisdicional da Secção Regional do Centro da Ordem dos Enfermeiros 2020-2023
- Coordenadora Científica da PG em Gestão de Respostas de Apoio à Longevidade da ESSCVP-AT
- Consultora em Gestão de Respostas de Apoio à Longevidade
- Fundadora e mentora da Resposta Especializada na Demência
- Co-fundadora e co-organizadora do Congresso do Envelhecimento Bem Viver, Bem Envelhecer
- Formadora na área da longevidade, da saúde e da gestão organizacional
- Autora de artigos sobre longevidade em publicações assíduas
Longevity Coaching
O longevity coaching é uma área específica, destinada a trabalhar, de forma individual, a aceitação do processo de longevidade e a melhorar o bem-estar e a qualidade de vida da pessoa, inspirando ao seu desenvolvimento pessoal. A partir de qualquer idade poderá beneficiar de toda a abordagem do longevity coaching, beneficiando assim de uma longevidade plena e feliz.
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Tem alguma dúvida? Estou aqui para ajudar. Envie uma mensagem e entrarei em contacto consigo, sem qualquer compromisso.
Agenda de Eventos
Publicações
- Co-coordenadora e autora da obra “Competências em Enfermagem Gerontogeriátrica: uma exigência para a qualidade do cuidado”
- Autora do capítulo “A educação e o trabalho interprofissional na demência” do livro “Educação e trabalho interprofissional em saúde”
- Autora do capítulo ”Um ensaio sobre a pandemia por COVID-19 e a felicidade” do livro “Pensar e Compreender o envelhecimento em emergência de pandemia”
- Autora do capítulo "Resposta Especializada na Demência – REND" do livro "Saúde Mental da pessoa com idade avançada: Atualidade, comunidade e direcções para o futuro"
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